松下メソッド48日目、-2.2kg [経過の記録]
松下メソッドでのダイエット48日目になりました。
今日の朝食は、焼豚チャーハンとスープごはん チーズカレー。
焼豚チャーハンは、おいしいんですが、
チーズカレーがイマイチでした・・・
米はボソボソで、カレー自体もイマイチ。
ちょっとオススメできませんねぇ。
お昼は、四川豆腐定食。
間食は、バナナ。
夜は、バジルスパゲティー。
昨日の予想通り、-2.2kgと昨日より減りましたが、
ほんとは、もうちょっと減ると思ってました。残念(笑)
------ 今日の記録 ------
運動:なし
体重:80.2kg(-2.2kg)
体脂肪率:26.8%(-2.7%)
内臓脂肪:13(-2)
朝食:焼豚チャーハン、チーズカレー
昼食:四川豆腐定食
間食:バナナ
夕食:バジルパスタ
水:4リットル
今日の朝食は、焼豚チャーハンとスープごはん チーズカレー。
焼豚チャーハンは、おいしいんですが、
チーズカレーがイマイチでした・・・
米はボソボソで、カレー自体もイマイチ。
ちょっとオススメできませんねぇ。
お昼は、四川豆腐定食。
間食は、バナナ。
夜は、バジルスパゲティー。
昨日の予想通り、-2.2kgと昨日より減りましたが、
ほんとは、もうちょっと減ると思ってました。残念(笑)
------ 今日の記録 ------
運動:なし
体重:80.2kg(-2.2kg)
体脂肪率:26.8%(-2.7%)
内臓脂肪:13(-2)
朝食:焼豚チャーハン、チーズカレー
昼食:四川豆腐定食
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水:4リットル
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