松下メソッド55日目、-0.8kg・・・orz

松下メソッドでのダイエット55日目になりました。

今日の朝は、しそチャーハンと舞茸のバターソテー。

お昼は、アジフライ定食。

間食には、おにぎり。

夜は、江知勝ですきやき＆飲み！

たらふく飲み食いしたおかげで、
昨日よりさらに1kg増え、-0.8kg・・・OTL
この2日間で2.8kgも増えてしまいました（涙）

明日のゴルフで減るのかな～？

------ 今日の記録 ------
運動：なし
体重：81.6kg（-0.8kg）
体脂肪率：25.5％（-4.0％）
内臓脂肪：13（-2）
朝食：しそチャーハン、舞茸のバターソテー
昼食：アジフライ定食
間食：おにぎり
夕食：江知勝ですきやき
水：2.5リットル
お酒：ビール、焼酎

【すき焼き】牛肉バラ部門ランキング常連！【送料無料】神戸牛すき焼き... 価格：5,250円（税込、送料込）

タグ：ダイエット しそ 松下メソッド チャーハン 舞茸 バターソテー アジフライ おにぎり 江知勝 すき焼き お酒 ビール 焼酎