松下メソッド56日目、-2.2kg

松下メソッドでのダイエット56日目になりました。

今日はゴルフ！

というわけで、早朝、キュウリといちごヨーグルトを食べて出発。

道中に、朝ご飯として、佐世保バーガー。

ラウンド前半のあいだに、バナナ。

お昼は、ざるそばとかき揚げ丼。

間食に、おにぎり。

夜は、日清のラーメン屋さん 香味しお。


昨日から1.4kg減って、-2.2kg。
この増減の大きさ、どうなってんでしょう（笑）

------ 今日の記録 ------
運動：ゴルフ
体重：80.2kg（-2.2kg）
体脂肪率：26.2％（-3.3％）
内臓脂肪：12（-3）
間食：キュウリ、いちごヨーグルト
朝食：佐世保チーズバーガー
間食：バナナ
昼食：ざるそばとかき揚げ丼
間食：おにぎり
夕食：日清のラーメン屋さん 香味しお
水：3リットル

日清のラーメン屋さん 香味しお / 日清のラーメン屋さん★税込198... 価格：488円（税込、送料別）

タグ：ダイエット 松下メソッド キュウリ いちごヨーグルト 佐世保チーズバーガー バナナ ざるそば かき揚げ丼 おにぎり ラーメン屋さん 香味しお