3秒ダイエット2日目、-1.2kg [経過の記録]
松下メソッド、3秒ダイエットで2日目です。
朝は、だしむすび 昆布だしでお茶漬け。
お昼は、コーナン市川で、
グリル三番館のパスタ（一口）
ペッパーランチのハンバーグ、
長田本庄軒の焼きそば。
3秒ダイエット。
夜は、麻婆豆腐、ご飯2杯、
安曇野チーズケーキ、いちご。
というわけで、3秒ダイエット2日目は-1.2kgでした。
1日に600gずつ減っていますが、
明日も減るんでしょうか？
------ 今日の記録 ------
運動：松下メソッドDVD3週目の内容
体重：79.8kg（-1.2kg）
体脂肪率：27.3％（+0.9％）
内臓脂肪：13（0）
水：2.5リットル
朝は、だしむすび 昆布だしでお茶漬け。
お昼は、コーナン市川で、
グリル三番館のパスタ（一口）
ペッパーランチのハンバーグ、
長田本庄軒の焼きそば。
3秒ダイエット。
夜は、麻婆豆腐、ご飯2杯、
安曇野チーズケーキ、いちご。
というわけで、3秒ダイエット2日目は-1.2kgでした。
1日に600gずつ減っていますが、
明日も減るんでしょうか？
------ 今日の記録 ------
運動：松下メソッドDVD3週目の内容
体重：79.8kg（-1.2kg）
体脂肪率：27.3％（+0.9％）
内臓脂肪：13（0）
水：2.5リットル
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