今日も飲んで食べて-?kg

松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。

朝食は、ホットドッグ、シチューパン。

昼食は、坂内食堂でチャーシュー麺。

夕食は、飲み。


今日は、出張中で、体重計測なしです。
今日も増えたかな～～～？？？
どうかな～～～？？？


------ 今日の記録 ------
運動：ゲッタマン体操
体重：?kg（-?kg）
体脂肪率：?％（-?％）
内臓脂肪：？（-？）
水：2.5リットル

[ダイエットの秘訣]

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タグ：ホットドッグ 坂内食堂