松下メソッド52日目、-2.4kg

松下メソッドでのダイエット52日目になりました。

今日の朝は、塩麹ポークステーキ。

間食にちくわのキュウリ詰め。

お昼は、厚揚げの味噌煮定食。

間食におにぎり。

夜は、油淋鶏。

予想通り昨日より増えて、-2.4kg。
さて、明日明後日減るかどうかです。

------ 今日の記録 ------
運動：なし
体重：80.0kg（-2.4kg）
体脂肪率：26.8％（-2.7％）
内臓脂肪：12（-3）
朝食：ポークステーキ、ごはん
間食：ちくわのキュウリ詰め
昼食：厚揚げの味噌煮定食
間食：おにぎり
夕食：油淋鶏、レタス、ごはん
水：3リットル

お酢の酸味が食欲をそそります☆油淋... 価格：399円（税込、送料別）

タグ：ダイエット 松下メソッド ポークステーキ ちくわのキュウリ詰め 厚揚げ 油淋鶏 レタス