鉄板ダイニンググリーンズKで-8.8kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！


朝食は、トンコロ。

昼食は、鉄板ダイニンググリーンズK。

夕食は、ごま豆乳鍋。


やっぱり増えました（笑）
しかも、1kg！！！（爆）

まぁ、単純に食べ過ぎですね。

どんだけ食べてんねんって感じですが（笑）

ここ5日間で2.2kgも増えてますからねぇ。
明日からどれだけ減らせるか。

あ、ちなみに、金曜日に、
娘と遊んでて、首と背中を痛めてしまいまして、
それであまり動けないというのも、
体重増加の原因の1つだったりします（笑）


------ 今日の記録 ------
運動：なし
体重：73.6kg（-8.8kg）
体脂肪率：23.5％（-6.0％）
内臓脂肪：10（-5）
水：2.5リットル

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タグ：鉄板ダイニンググリーンズK トンコロ