松下メソッド35日目、-2.0kg

松下メソッドでのダイエット35日目になりました。

今日は、ゴルフコンペでした！
雨でしたが、なかなか良い成績でした。
1ホール、大たたきしちゃいましたが。

今日は、ゴルフだったので、ちょっと変則ですね。

ちょっと寝坊して、時間がなかったので、
早朝は、たまごかけご飯。

ゴルフ場でラウンドしながら、前半におにぎりを1つ。

休憩時間は、クラブハウスで唐揚げ定食。

後半もラウンド中におにぎりを1つ。

ラウンド後は、コンペの軽食。
サンドイッチ、ポテトフライ、げその唐揚げ、エビシュウマイ。

晩ご飯は、ごはんと餃たこ焼、笹かまぼこ。
デザートにイチゴ。

体重は、-2.0kgと昨日と変わらず、
体脂肪率は増えました。

松下メソッドを始めてから、
ゴルフの球筋が、少し安定したように思います。
今日もアイアンがキレてました（＾＾

------ 今日の記録 ------
運動：ゴルフ
体重：80.4kg（-2.0kg）
体脂肪率：27.4％（-2.1％）
内臓脂肪：13（-2）
早朝：たまごかけご飯
間食：おにぎり
昼食：唐揚げ定食
間食：おにぎり
間食：サンドイッチ、ポテトフライ、げその唐揚げ、エビシュウマイ
夕食：ごはん、餃たこ焼、笹かまぼこ
デザート：イチゴ
水分：3.5リットル

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