松下メソッド47日目、-1.4kg

松下メソッドでのダイエット47日目になりました。

今日の朝食は、豚汁とからあげ。

お昼は、A1神保町のつけ麺（大盛り）。

間食は、ちくわとおやつソーセージ。

夜は、豚汁とさんま。

結果、-1.4kgと昨日より増えました。
が、これまでの傾向として、
こんな感じで増えると翌日減るので、
明日が楽しみです！

------ 今日の記録 ------
運動：なし
体重：81.0kg（-1.4kg）
体脂肪率：26.9％（-2.6％）
内臓脂肪：13（-2）
朝食：豚汁、からあげ、ごはん
昼食：つけ麺大盛り
間食：ちくわ、おやつソーセージ
夕食：豚汁、さんま、ご飯
水：4.5リットル

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タグ：松下メソッド ダイエット 豚汁 からあげ ちくわ つけ麺 おやつソーセージ さんま