上里SAのかつトーストを間食に

松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。

朝は、キングカップヌードルと梨。

間食に上里SAのかつトースト。

昼と夜は、旅館の食事＋お酒。


キングカップヌードルは、やっぱり満足感が違います。
しかし、立ち寄った上里SAのかつトーストの誘惑に勝てない僕（笑）

お酒も飲んだし、相部屋なので、
ゲッタマン体操も夜はやってません。

これは、かなり体重増えたかも？？？


------ 今日の記録 ------
運動：ゲッタマン体操（朝のみ）
体重：？kg（-？kg）
体脂肪率：？％（-？％）
内臓脂肪：？（-？）
水：2.0リットル

当店全品Pアップ中!4ケースまで送料同じ日清カップヌードル キング120g×1... 価格：2,142円（税込、送料別）

タグ：松下メソッド ダイエット ゲッタマン体操