おかじつけ麺大盛りで-8.6kg

松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。

朝は、マルちゃん正麺、バナナ。

昼は、おかじつけ麺大盛り。

夜は、野菜スープ。

マルちゃん正麺は、インスタントとは思えない
しっかりした麺で、ちょっとビックリ！

お昼のおかじつけ麺大盛りは、かなりのボリューム！
でも、美味しいんですよね～。

とまあ、朝も昼も麺でした（笑）

------ 今日の記録 ------
運動：ゲッタマン体操
体重：73.8kg（-8.6kg）
体脂肪率：22.6％（-6.9％）
内臓脂肪：10（-5）
水：5.0リットル

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タグ：松下メソッド ダイエット ゲッタマン体操