丸亀製麺の冷やしぶっかけうどん大盛りで-8.4kg

松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。

朝食は、納豆、卵焼き、ご飯。

昼食は、丸亀製麺の冷やしぶっかけうどん大盛と
野菜のかき揚げ、かしわ天。

夕食は、野菜スープ。


今日は、だいぶ増えちゃいました。
原因はわかってるんで、問題ありません（＾＾


------ 今日の記録 ------
運動：ゲッタマン体操
体重：74.0kg（-8.4kg）
体脂肪率：23.2％（-6.3％）
内臓脂肪：10（-5）
水：2.5リットル

丸亀製麺 うどんだしつゆ 8倍希釈★税込1980円以上で送料無料★丸... 価格：399円（税込、送料別）

タグ：丸亀製麺 ぶっかけ