大月見バーガーLLセットで-8.4kg

松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。

朝食は、大盛スパゲティ醤油ガーリック（340g）、パイナップルの缶詰。

昼食は、マクドナルドで大月見バーガーLLセットと
ジューシーチキンフィレオ、ベーコンポテトパイ。

夕食は、野菜スープ。


今日も（笑）、400g増えました。
やっぱりマクドナルドは大敵のようです（笑）。

でも、食べたいんですから仕方ないですよね～。


------ 今日の記録 ------
運動：ゲッタマン体操、松下メソッドDVD2週目の内容
体重：74.0kg（-8.4kg）
体脂肪率：23.0％（-6.5％）
内臓脂肪：10（-5）
水：3.0リットル

【限定50セット！早い者勝ち!!】【激安セール　40％OFF】マ・マ... 価格：2,268円（税込、送料別）

タグ：大月見バーガー 醤油ガーリック パイナップル