マクドナルドのビッグマックLセットで-11.0kg、ベストタイ！

-15kgを目指してダイエット継続中です！


朝食は、マルちゃんのヌードル担担麺。

昼食は、マクドナルドでビッグマックLセットと
シャカシャカチキン。

間食に、佐久間牧場のジェラート。

夕食は、具だくさん豚汁。


週末ということで今日は、体重が増えると思いきや
意外にもベストタイ記録を維持！！！

インスタントのヌードル担担麺にマクドナルドという、
いかにも体重が増えそうな食事ですが（笑）


------ 今日の記録 ------
運動：なし
体重：71.4kg（-11.0kg）
体脂肪率：23.9％（-5.6％）
内臓脂肪：9（-6）
水：3.0リットル

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タグ：ヌードル担担麺 ビッグマック シャカシャカチキン