デミチーズグラコロLセットで-10.8kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！


朝食は、評判屋のわんたん麺。

昼食は、マクドナルドのデミチーズグラコロLセット
シャカシャカチキン。

夕食は、梅しそパスタ特盛り。


休みの日で、増えるかと思ったんですが、
昨日だいぶ増えたせいか減りました。

明日はゴルフ、楽しみです！

------ 今日の記録 ------
運動：なし
体重：71.6kg（-10.8kg）
体脂肪率：23.3％（-6.2％）
内臓脂肪：9（-6）
水：3.0リットル

[美味しく簡単ダイエット！]

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