ニッチン食堂の濃厚クリーミーソースフェトチーネで-10.4kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！

今日の朝食は、ニッチン食堂の濃厚クリーミーソースフェトチーネ。

昼食は、チーズチキンカツ定食。

夕食は、UFOそばめしとフライドチキン2枚。


昨日より、さらに減りました！
これは嬉しいですね。

でも、明日は増えるかな～？


------ 今日の記録（参考値） ------
運動：なし
体重：72.0kg（-10.4kg）
体脂肪率：22.8％（-6.7％）
内臓脂肪：9（-6）
水：4.0リットル

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