今日もカレーで-10.0kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！

今日の朝食は、カレーライス。

昼食は、ミルフィーユしそカツ定食。

夕食は、ハンバーグカレー。


微妙に増えましたね。
カレーは、ついつい食べてしまいますが、
それでもこのくらいで済むのは嬉しいです（＾＾


------ 今日の記録（参考値） ------
運動：なし
体重：72.4kg（-10.0kg）
体脂肪率：22.8％（-6.7％）
内臓脂肪：9（-6）
水：4.0リットル

[美味しく簡単ダイエット！]

2012年7月14日土曜日TV放送『朝だ!生です旅サラダ』／総合1位8... 価格：1,500円（税込、送料込）