ホームラン軒の鶏ガラ醤油で-9.8kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！

今日の朝食は、ホームラン軒の鶏ガラ醤油。

昼食は、チャンポン丼定食。

夕食は、蔘鷄湯。


期待通りのいい感じです！

明日も減ってくれると良いですね～（＾＾


------ 今日の記録（参考値） ------
運動：なし
体重：72.6kg（-9.8kg）
体脂肪率：23.5％（-6.0％）
内臓脂肪：10（-5）
水：4.0リットル

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