サッポロ一番 塩カルビ味焼きそばで-10.0kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！

今日の朝食は、サッポロ一番　塩カルビ味焼きそば。

昼食は、牛とろろ丼定食。

夕食は、ピザ、ネギ塩豚骨ラーメン。


-10kgに戻ってきました！
かなりいい感じです！

インスタントばっかりだったりしますが、
それでもキープできています（＾＾

さて、明日はどうなるでしょうか？


------ 今日の記録（参考値） ------
運動：なし
体重：72.4kg（-10.0kg）
体脂肪率：23.4％（-6.1％）
内臓脂肪：9（-6）
水：4.0リットル

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