カレーうどんで-9.8kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！

今日の朝食は、カレーうどん。

昼食は、おろしとんかつ定食。

夕食は、ピザヨッカーのピザとポテト。


昨日、あれだけミートスパゲティを食べたのに、
今日は微増でした。

調子が良いですね！

さて、週末です！

------ 今日の記録（参考値） ------
運動：なし
体重：72.6kg（-9.8kg）
体脂肪率：22.3％（-7.2％）
内臓脂肪：10（-5）
水：4.0リットル

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