丸亀製麺の肉ごぼう釜玉大で-8.8kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！

今日の朝食は、豚肉炒めとご飯、ラユーン。

昼食は、丸亀製麺で肉ごぼう釜玉大と黒ごまかしわ天、
かしわ天、半熟玉子天、いなり。

夕食は、メンチカツとトンコロ。


今日は、丸亀製麺で食べ過ぎました（笑）

少し前に近所にできた丸亀製麺なんですが、
天ぷらも美味しくなっていて良かったです（＾＾


------ 今日の記録（参考値） ------
運動：なし
体重：73.6kg（-8.8kg）
体脂肪率：23.3％（-6.2％）
内臓脂肪：10（-5）
水：3.0リットル

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