ホームラン軒の魚介豚骨醤油で-9.4kg

美味しい物を食べながら-15kgを目指してダイエット継続中です！

今日の朝食は、ホームラン軒の魚介豚骨醤油。

昼食は、からあげ、はんぺんチーズフライ、
舞茸の天ぷら、ご飯。

夕食は、ウインナー、オムレツ、ご飯、ラユーン。


丸亀製麺での食べ過ぎが、
尾を引いていたようです（笑）

まぁ、多少減ったので、
この調子でいけば良いですね！


------ 今日の記録（参考値） ------
運動：なし
体重：73.0kg（-9.4kg）
体脂肪率：23.2％（-6.3％）
内臓脂肪：10（-5）
水：2.5リットル

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